Stoppen - verstillen - rusten
Wintertijd, de natuur in een diepe slaap…. Dit vraagt om verstilling, om je energie naar binnen te richten. Dit is een weekend om jezelf te verwarmen en innerlijk tot rust te komen. Om te genieten van de schoonheid en de stilte in jezelf in een prachtige omgeving. We focussen zowel vanuit yoga als vanuit meditatie op verstilling en bieden je oefeningen die je ook nadien mee kan nemen in de hectiek van alledag. Zachte yogavormen (Yin Yoga en Yoga Nidra) en eenvoudige down to earth meditaties zorgen voor rust & balans in lichaam en geest en brengen je naar meer innerlijk evenwicht.